Acupunctuur wordt door de meeste mensen geassocieerd met het gebruik van naalden – en dat klopt. Maar acupunctuur is veel meer dan alleen naalden prikken. Het is een eeuwenoude geneeswijze die deel uitmaakt van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) en die steeds meer mensen weet te overtuigen van de effectiviteit.
Op deze pagina leggen we uit wat acupunctuur precies is, hoe het werkt vanuit zowel Chinees als westers perspectief, hoe een behandeling verloopt en bij welke klachten acupunctuur kan helpen.
De oorsprong van acupunctuur: Traditionele Chinese Geneeskunde
Acupunctuur maakt al meer dan 2.500 jaar deel uit van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Deze geneeswijze benadert gezondheid vanuit een holistische visie: lichaam, geest en emoties worden gezien als één samenhangend geheel.
In de Chinese geneeskunde gaat men ervan uit dat gezondheidsproblemen nooit op zichzelf staan. Een klacht in één deel van het lichaam staat altijd in verbinding met andere delen. Dit verklaart waarom een acupuncturist soms naaldjes plaatst op plekken die ver verwijderd lijken van waar u de klacht ervaart.
De basis van de Chinese geneeskunde is het concept van Qi (uitgesproken als “tsji”) – de levensenergie die door ons lichaam stroomt. Wanneer deze energie vrij kan stromen, bent u gezond. Blokkades in de energiestroom leiden tot klachten en ziekte.
Hoe werkt acupunctuur?
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde stroomt de levensenergie (Qi) door ons lichaam via specifieke banen, de zogenaamde meridianen. Er zijn twaalf hoofdmeridianen die elk verbonden zijn met een specifiek orgaan of lichaamsfunctie.
Langs deze meridianen liggen honderden acupunctuurpunten. Door op deze punten zeer dunne naaldjes te plaatsen, kan de acupuncturist:
- Blokkades in de energiestroom opheffen
- Een te sterke energiestroom afremmen
- Een te zwakke energiestroom stimuleren
- De balans tussen Yin en Yang herstellen
Het doel is altijd om de natuurlijke balans in het lichaam te herstellen, waardoor het zelfherstellend vermogen wordt geactiveerd en klachten verminderen of verdwijnen.
De naaldjes
Bij acupunctuur worden zeer dunne, steriele naaldjes gebruikt – veel dunner dan een injectienaald. Het inbrengen voelt meestal als een klein prikje dat nauwelijks pijn doet. Zodra de naald op de juiste plek zit, kunt u een tintelend, warm of licht drukkend gevoel ervaren. Dit wordt de “De Qi” genoemd en is een teken dat het punt geactiveerd is.
De naaldjes blijven doorgaans 15 tot 30 minuten zitten. Veel mensen ervaren de behandeling als zeer ontspannend – sommigen vallen zelfs in slaap.
Acupunctuur vanuit westers perspectief
Vanuit de westerse geneeskunde wordt acupunctuur anders verklaard. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat acupunctuurpunten vaak samenvallen met concentraties van zenuwen, spieren en bindweefsel.
Wanneer deze punten met naaldjes worden gestimuleerd, gebeurt er het volgende:
- Endorfine-afgifte: Het lichaam maakt natuurlijke pijnstillers aan
- Verbeterde bloedcirculatie: De doorbloeding in het behandelde gebied neemt toe
- Spierontspanning: Gespannen spieren en triggerpoints worden losgemaakt
- Zenuwstimulatie: Het zenuwstelsel wordt beïnvloed, wat pijnsignalen kan verminderen
- Ontstekingsremming: Ontstekingsreacties in het lichaam kunnen afnemen
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkent acupunctuur als effectieve behandeling voor tientallen aandoeningen. Steeds meer reguliere artsen en ziekenhuizen passen acupunctuur toe als aanvulling op conventionele behandelingen.
Hoe verloopt een acupunctuurbehandeling?
Stap 1: De intake
Tijdens uw eerste bezoek vindt een uitgebreide intake plaats. De acupuncturist stelt vragen over:
- Uw huidige klachten en hoe lang u deze al heeft
- Uw algemene gezondheid en medische geschiedenis
- Slaappatroon, eetgewoonten en energieniveau
- Emotioneel welzijn en stressniveau
Daarnaast voert de acupuncturist een tong- en polsdiagnose uit. De kleur, vorm en coating van de tong, samen met de kwaliteit van de pols op verschillende punten, geven waardevolle informatie over uw energetische toestand.
Stap 2: De diagnose en het behandelplan
Op basis van de intake stelt de acupuncturist een diagnose volgens de principes van de Chinese geneeskunde. Vervolgens wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. Dit plan beschrijft welke acupunctuurpunten behandeld worden en hoeveel sessies naar verwachting nodig zijn.
Stap 3: De behandeling
Een acupunctuurbehandeling bestaat uit drie fasen:
- Plaatsen van de naaldjes: Gemiddeld worden 5 tot 20 naaldjes geplaatst op zorgvuldig gekozen punten. U ligt hierbij ontspannen op een behandeltafel.
- Rustperiode: De naaldjes blijven 15 tot 30 minuten zitten. De acupuncturist kan de naaldjes zachtjes bewegen of draaien om het effect te versterken. Soms wordt warmte (moxa) of een lichte elektrische stroom toegevoegd.
- Verwijderen van de naaldjes: De naaldjes worden voorzichtig verwijderd. Dit voelt u nauwelijks.
Hoeveel behandelingen zijn nodig?
Een behandeltraject bestaat doorgaans uit 4 tot 12 behandelingen, afhankelijk van de aard en ernst van de klacht:
- Acute klachten: Vaak is verbetering al na 1-3 behandelingen merkbaar
- Chronische klachten: Hebben meestal meer behandelingen nodig (6-12 of meer)
Na 4 tot 5 behandelingen wordt het effect geëvalueerd en wordt in overleg met u bepaald of en hoe de behandeling wordt voortgezet.
Bij welke klachten helpt acupunctuur?
Acupunctuur kan bij een breed scala aan klachten worden ingezet. Hieronder vindt u een overzicht van veelvoorkomende aandoeningen waarbij acupunctuur effectief is gebleken:
Pijnklachten
- Rugpijn en lage rugklachten – inclusief hernia en ischias
- Nekpijn en schouderklachten
- Hoofdpijn en migraine
- Gewrichtspijn en artrose
- Fibromyalgie
Psychische en emotionele klachten
- Stress en spanning
- Burn-out en overspannenheid
- Depressie en somberheid
- Angst en paniekaanvallen
- Slaapproblemen en slapeloosheid
Vrouwspecifieke klachten
- Vruchtbaarheidsproblemen en kinderwens
- Zwangerschapsklachten – misselijkheid, rugpijn, voorbereiding bevalling
- Menstruatieklachten en PMS
- Overgangsklachten
Overige klachten
- Tinnitus (oorsuizen)
- Stoppen met roken
- Allergieën en hooikoorts
- Spijsverteringsklachten
- Vermoeidheid en energiegebrek
- Huidproblemen zoals eczeem
Staat uw klacht er niet bij? Neem contact op om te bespreken of acupunctuur voor u geschikt is.
De voordelen van acupunctuur
Acupunctuur biedt verschillende voordelen ten opzichte van of als aanvulling op reguliere behandelingen:
- Natuurlijk en veilig: Geen synthetische medicijnen met bijwerkingen
- Holistische benadering: Behandeling van de oorzaak, niet alleen de symptomen
- Vrijwel geen bijwerkingen: Hooguit lichte vermoeidheid of een klein bloeduitstortinkje
- Complementair: Goed te combineren met reguliere medische behandelingen
- Persoonlijk: Elke behandeling wordt afgestemd op uw unieke situatie
- Preventief: Kan ook ingezet worden om klachten te voorkomen
- Erkend: Door de WHO erkend voor tientallen aandoeningen
Acupunctuur als aanvulling, niet als vervanging
Acupunctuur is bedoeld als aanvulling op de reguliere geneeskunde, niet als vervanging. Heeft u ernstige klachten? Raadpleeg dan altijd eerst uw huisarts. Acupunctuur kan vervolgens een waardevolle toevoeging zijn aan uw behandeling.
Veelgestelde vragen over acupunctuur
Doet acupunctuur pijn?
Acupunctuur is vrijwel pijnloos. De naaldjes zijn extreem dun – veel dunner dan een injectienaald. U voelt hooguit een klein prikje bij het inbrengen. Wanneer de naald op de juiste plek zit, kunt u een tintelend of warm gevoel ervaren. Veel mensen vinden de behandeling zelfs ontspannend.
Is acupunctuur veilig?
Ja, acupunctuur is zeer veilig wanneer uitgevoerd door een gekwalificeerde acupuncturist. Er wordt uitsluitend gewerkt met steriele, wegwerpnaaldjes. Bijwerkingen zijn zeldzaam en beperken zich meestal tot een lichte vermoeidheid of een klein bloeduitstortinkje op de prikplek.
Hoe snel merk ik resultaat?
Dit verschilt per persoon en per klacht. Sommige mensen ervaren direct na de eerste behandeling verbetering, bij anderen duurt het enkele sessies. Over het algemeen geldt: acute klachten reageren sneller dan chronische aandoeningen.
Wordt acupunctuur vergoed door de zorgverzekering?
Acupunctuur wordt door veel zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering onder ‘alternatieve geneeswijzen’. De hoogte van de vergoeding hangt af van uw polis. Bij Faran Acupunctuur zijn we aangesloten bij beroepsvereniging Zhong, waardoor vergoeding bij de meeste verzekeraars mogelijk is.
Kan ik acupunctuur combineren met andere behandelingen?
Ja, acupunctuur is uitstekend te combineren met reguliere medische behandelingen, fysiotherapie of andere therapieën. Het kan de werking van andere behandelingen zelfs ondersteunen. Informeer uw behandelend arts wel altijd over alle behandelingen die u ondergaat.
Hoe kies ik een goede acupuncturist?
Let bij het kiezen van een acupuncturist op de volgende punten:
- Is de acupuncturist aangesloten bij een erkende beroepsvereniging (zoals Zhong of NVA)?
- Heeft de acupuncturist een erkende opleiding afgerond?
- Werkt de praktijk met steriele, wegwerpnaaldjes?
- Wordt er een uitgebreide intake gedaan voordat de behandeling start?
Acupunctuur ervaren bij Faran Acupunctuur?
Bent u benieuwd of acupunctuur iets voor u kan betekenen? Bij Faran Acupunctuur in Almere kunt u terecht voor een professionele behandeling door een ervaren acupuncturist.
Acupuncturist Fara heeft meer dan 15 jaar ervaring en is afgestudeerd in Chinese Medicijnen en Acupunctuur. Zij is aangesloten bij beroepsvereniging Zhong, wat betekent dat haar behandelingen door de meeste zorgverzekeraars worden vergoed.
Wij bieden een gratis en vrijblijvend eerste consult aan. Tijdens dit gesprek bespreken we uw klachten en leggen we uit hoe acupunctuur u kan helpen.
Neem contact op:
- Telefoon: 06-38081281
- E-mail: info@faranacupunctuur.nl
- Of gebruik het contactformulier